Tai Chi, le iscrizioni sono ancora possibili

Ciò che da lontano appare come un movimento di scivolamento lento e rilassato, in realtà cela un concetto motorio molto complesso.

La pratica del tai chi – purché eseguita correttamente – accresce notevolmente il potenziale di forza del corpo. L’utilizzo della muscolatura profonda, in particolare dei piedi e delle gambe, come pure dei muscoli dorsali e del bacino, riporta la postura nella sua forma naturale. Questo effetto si manifesta con particolare evidenza anche in un’andatura più sicura e nella prevenzione delle cadute. Ciò consente di contrastare direttamente la tendenza a cadere. Il corso si svolge in collaborazione con la Croce Rossa.

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