Lezioni gratuite di Tai Chi a Losone e di Tai Chi e Qi Gong a Mendrisio

Prova gratuita di Tai Chi a Losone

Quando? 25 novembre ore 10.30-11.30
Dove? Palestra al piano terreno della Fisioterapia San Lorenzo in Via S. Materno 17, 6616 Losone
Con chi? Claudio Cianca, istruttore di Ta Chi
La pratica del Tai Chi stabilizza il corpo e riporta la postura alla sua forma naturale, ma al contempo persegue un rilassamento profondo e una mente presente in ogni istante.

Per info o iscrizione: Tel. 091 755 12 00, info.ticino(at)parkinson.ch

Corso

Prova gratuita di Tai Chi e Qi Gong a Mendrisio

Quando? 15 novembre ore 14.30-15.30
Dove? Centro Atte, Casa delle Generazioni, Via Pasta 2, 6850 Mendrisio
Con chi? Claudio Dotta, istruttore di Tai Chi e Qi Gong                                                          

Il Taijiquan (o Tai Chi) è un’antica arte marziale che stimola l’equilibrio psicofisico. Infatti esercitando la muscolatura in particolare dei piedi, gambe, dorsali e del bacino, si riporta la postura nella sua forma naturale rendendo l’andatura più sicura e prevendo le cadute.

Il Qi Gong è un’antichissima pratica cinese che integra posture statiche e dinamiche, tecniche di respirazione e meditazione con l’obbiettivo di coltivare e bilanciare l’energia interna (Qi). La sua pratica aiuta a migliorare l’energia fisica e mentale.

Per info e iscrizione: Centro Atte, Sig.Giorgio Comi Tel. 076 556 73 70, gcomi(at)atte.ch

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