Neue Kursdaten: Tai-Chi für Anfänger/-innen in Winterthur

Was von Weitem aussieht wie ein langsames und lockeres Durch-den-Raum-Gleiten, verbirgt in Wirklichkeit ein hochkomplexes Bewegungskonzept.

Bei korrekt angewendetem Tai-Chi-Training steigert sich das Kraftpotential des Körpers erheblich. Die Nutzung der Tiefenmuskulatur, insbesondere der Füsse, Beine, Rücken- und Beckenmuskulatur, bringt die Körperhaltung wieder in seine natürliche Form. Diese Wirkung kommt u.a. in Gangsicherheit und Sturzprävention am deutlichsten zum Ausdruck. Der Falltendenz kann so direkt entgegengewirkt werden.

Kursdaten: Mittwoch, 2., 9., 16., 23. und 30. Oktober 2024 von 10.00 bis 11.00 Uhr

Details und Anmeldung