Cours de slow Nordic walking

Public cible

Les parkinsonien(ne)s et leurs proches

Description

Ce cours propose de découvrir le Nordic walking dans sa version douce et à un rythme approprié. La marche nordique est un sport qui génère un sentiment de bien-être total et de vitalité. Les bâtons permettent des mouvements plus harmonieux, une coordination plus élégante des gestes et une meilleure répartition des charges sur tout le corps. La marche nordique permet aussi un épanouissement et ouvre l’esprit sur de nouveaux horizons.

Date

Tous les mercredis de 10 h à 11 h du 10 janvier au 27 mars, du 17 avril au 26 juin, du 4 septembre au 16 octobre et du 30 octobre au 18 décembre 2024

Lieu

Rendez-vous sur le parking du port à Lausanne-Vidy (avant le restaurant Le Carrousel et les Pyramides)

Encadrement

Sabine Flach, enseignante diplômée en marche nordique et gymnastique thérapeutique. Pour en savoir plus : 079 256 87 36

Groupe

Minimum 5, maximum 12 personnes. Vêtements confortables et bonnes chaussures de sport (type baskets). En cas de besoin, la monitrice peut fournir des bâtons de marche

Coût

Membres : CHF 15.– par cours
Non-membres : CHF 20.– par cours

Payable sur place, le paiement se fait par trimestre (selon les plages de dates). À titre d’essai, la participation au premier cours est offerte pour les membres. Veuillez vous annoncer auprès de Parkinson Suisse afin de recevoir le remboursement de la différence de prix.

Inscription

Via le formulaire suivant

Clôture des inscriptions

Ouvert toute l’année