Tipps & Tricks

Sammlung der Tipps für den Alltag

Handschrift verbessern

Der Mikrografie entgegenwirken

Das Schreiben auf kariertem Papier trägt dazu bei, die Schrift besser zu strukturieren und eine lesbare Grösse beizubehalten.

«Beim Einkaufen war es oft nicht mehr möglich, meine eigene Schrift zu entziffern, da ich immer kleiner geschrieben habe. Doch kariertes Papier bietet hier eine praktische Lösung.» Emma Brown

Video

Blockaden lösen

Koordination durch Musik

Musik kann Betroffenen helfen, ihre Schritte besser zu koordinieren. Die rhythmischen Klänge erzeugen dabei auditive Signale, die einen gleichmässigen Takt vorgeben und somit das Gehen erleichtern.

Zudem bietet Musik Ablenkung von den Symptomen und bietet emotionale Unterstützung, was das Wohlbefinden der Betroffenen positiv beeinflussen kann.

«Die Musik schenkt mir im Alltag viel Motivation. Ein solches Hobby ausüben zu können, macht mich sehr glücklich.» Hans Kuster

Sturtzprävention

Sicher unterwegs

Ein Parkinson-Rollator hilft die Mobilität und Sicherheit von Parkinsonbetroffenen zu verbessern. Speziell daran ist, dass die Bremsen grundsätzlich blockiert sind. So fährt der Rollator z.B. bei einer Blockade nicht von alleine weiter. Durch diese spezielle Schleppbremse
ermöglicht er eine stabilere und sichere Fortbewegung.

Der Rollator unterstützt das Gleichgewicht der Betroffenen, verbessert die Gangsicherheit und verhindert Stürze. Dies trägt dazu bei, die Selbstständigkeit der Nutzer und Nutzerinnen zu fördern, da sie sich mit mehr Sicherheit und Zuversicht bewegen können. Emma Brown

Mühelose Korrespondenz

Adress-Stempel

Mit einem Stempel können Umschläge mühelos und lesbar adressiert werden. Die Korrespondenzen erfolgen so weiterhin selbstständig.
Individuelle Bedruckung und persönliche Kontaktangaben sind möglich.

Sicherer baden

Antirutschmatte

Diese bieten einen guten Halt bei nassen Oberflächen, besonders beim Ein- und Aussteigen.

Ein Einfaches und effektives Hilfsmittel zur Sturzprävention.

Selbstständigkeit bewahren

Langer Schuhlöffel

Mit einer aufrechten Haltung und weniger Kraftaufwand, wird das alltägliche Schuhanziehen deutlich vereinfacht.

Stürze abfedern

Sanft landen

Um allfällige Stürze abzufedern, kann Nachts eine Matratze neben das Bett gelegt werden. Eine weiche Landung wird so ermöglicht und das Verletzungsrisiko vermindert. Diese Massnahme ist wirksam, um die Folgen eines Sturzes zu mildern, aber nicht, um einen Sturz von vornherein zu ver-hindern.

Tipps & Tricks von Betroffenen für Betroffene

Ihre Erfahrung zählt – Helfen Sie anderen mit Ihren wertvollen Tipps.

Parkinson zu haben bedeutet, sich täglich neuen Herausforderungen zu stellen. Das können motorische Blockaden sein, Sehprobleme, Störungen des Magen-Darm-Traktes und der Blasenfunktion oder Schluck- und Sprechprobleme. Oft helfen Tipps und Tricks. Durch das Teilen von Wissen können wir das Leben anderer Betroffenen vielleicht erleichtern.

Haben Sie hilfreiche Tipps und Tricks, die Ihren Alltag mit Parkinson erleichtern? Dann teilen Sie diese mit uns und unterstützen Sie andere Betroffene dabei, ihr Leben besser zu gestalten.

Was suchen wir?

Wir suchen praktische Ratschläge und bewährte Methoden aus Ihrem Alltag, die Ihnen geholfen haben, die Herausforderungen von Parkinson zu meistern. Egal ob es sich um kleine Alltagshilfen, spezielle Übungen, Ernährungsgewohnheiten oder hilfreiche Gadgets handelt – jeder Tipp kann einen großen Unterschied machen.

Themenbereiche:

  • Bewegung und Mobilität: Übungen, Hilfsmittel oder Techniken, die Ihre Beweglichkeit fördern.
  • Ernährung: Spezielle Diäten oder Rezepte, die sich positiv auf Ihr Wohlbefinden auswirken.
  • Medikamentenmanagement: Tipps zur Organisation und Einnahme Ihrer Medikamente.
  • Alltagshilfen: Praktische Lösungen für alltägliche Herausforderungen, sei es im Haushalt, bei der Körperpflege oder unterwegs.
  • Mentale Gesundheit: Strategien, um positiv zu bleiben und mentale Stärke zu bewahren.

Senden Sie Ihren Tipp an presse(at)parkinson.ch. Ihre Daten werden vertraulich behandelt.

Projekt Berner Fachhochschule

Im Rahmen eines Studierendenprojektes der Berner Fachhochschule wurden nützliche Hilfsmittel für die Alltagsgestaltung erarbeitet.

Haben auch Sie einen Tipp?

Beschreiben Sie Ihren Tipp detailliert und wie er Ihnen geholfen hat. Gerne mit Fotos oder Videos ergänzen.

Senden Sie Ihre Nachricht an info@parkinson.ch. Ihre Daten werden vertraulich behandelt.

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