Corso Boxe senza contatto – Novità

Destinatari

Persone affette dalla malattia di Parkinson, con o senza congiunti

Descrizione

Il corso avrà come obiettivo imparare a colpire con pugni diretti, circolari e ascendenti, con spostamenti avanti, indietro, sinistra, destra e obliqui con utilizzo del busto per le schivate e abbinamento
di tutto il bagaglio per migliorare il proprio essere nella sicurezza personale. durante le sequenze di esercizi, si lavora sull’attenzione, sul controllo motorio e sull’uso delle informazioni provenienti dal
corpo in modo da migliorare la rappresentazione corporea e la consapevolezza del movimento, con effetti positivi sulla postura e sull’equilibrio.

Durante il corso, rivolto a parkinsoniani e familiari, si apprenderà come il corpo può riconoscere lo spazio ed avere la consapevolezza di sé, attivando tramite il movimento il pensiero intenzionale, la crescita interiore, l’aumento della mobilità articolare e della stabilità. I movimenti si potranno eseguire sia da seduti che in piedi e con vari livelli di impegno fisico ed emotivo che il paziente/allievo potrà – da solo o con l’incentivo dell’istruttore – modulare durante la lezione. La pratica della boxe migliora la stabilità, l’equilibrio e la consapevolezza del proprio corpo.

Date

10 incontri di un’ora di lezione:
Giovedì dalle 16.00 alle 17.00
Data di inizio ciclo: giovedi 13 febbraio 2025

Luogo

CRS Ergoterapia – secondo piano, via alla Campagna 9 Lugano

Conduzione

Italo Livia, istruttore arti marziali

Costo

Membri: CHF 130.– per 10 lezioni
Non membri: CHF 150.– per 10 lezioni

Iscrizione

Croce Rossa Svizzera, Settore Corsi, 6830 Chiasso, 091 682 31 31, info(at)crs-corsiti.ch, https://www.crs-corsiti.ch/tutti/prendersi-cura-di-se-stessi, 

o

Parkinson Svizzera, Via Pretorio 14, 6900 Lugano, 091 755 12 00,  info.ticino(at)parkinson.ch

Termine d’iscrizione

Possibilità di iscrizione prima di ogni ciclo.